[ 06.11.2015 ]

Kaj omogočajo ure za tek?

Športna ura je lahko naš osebni trener in motivator pri doseganju zastavljenih ciljev ali zgolj spremljevalec naših tekaških aktivnosti. Preberite, kakšne funkcionalnosti omogočajo.

 

Če želite slediti svojemu napredku in nadgrajevati treninge teka, vam lahko športne ure z veliko naprednimi funkcijami med tekom olajšajo marsikatero opravilo. Lahko spremljajo vaše dnevne dejavnosti in ritem življenja ter vas kot kakšen motivator redno spodbujajo k športni dejavnosti.

tekaska-ura

Na kaj bodite pozorni pri izbiri tekaške ure?

Pri izbiri tekaške ure je najpomembneje, da si odgovorite na vprašanje, kaj od nje pričakujete - natančne analize, spremljanje prek satelita in napredne funkcije ali zgolj merjenje razdalje in časa. Od tega je odvisno tudi, v kakšnem cenovnem razredu boste našli pravo uro zase. Nikar pa ne pozabite tudi na udobje - vsekakor vas ura ali njeni dodatki ne smejo motiti med vadbo.

Pašček naj bo iz mehkih materialov in se vam udobno prilega. Izberite uro z zaslonom, ki je pregleden, in z gumbi, s katerimi boste uro hitro in enostavno upravljali. Priporočljivo je, da je ura vodoodporna, saj bo izpostavljena potu, morda pa vas kdaj ujame tudi dež in zagotovo ne bi želeli, da vas takrat skrbi za uro. 

Široka izbira funkcij

Tekaške ure z veliko funkcijami vam lahko vzamejo precej časa, preden zares osvojite vse, kar vam ponujajo. Če želite pridobiti čim več podatkov o svoji pripravljenosti, se čim bolj osredotočiti na prihodnje treninge in se ob vsem tem še zabavati, so vam na izbiro osnovne in tudi bolj napredne funkcije, ki omogočajo natančno štetje korakov, merjenje časa, porabljene energije, srčnega utripa in drugih podatkov. Številne funkcije lahko dopolnite z nastavljivim alarmom, ki vas bo dodatno spodbujal h gibanju.

tekaska-ura

Detektiv na roki

Vse več ur ima senzor GPS (vgrajen ali zunanjo enoto), kilahko natančno izračuna hitrost in prepotovano razdaljo, s shranjenimi koordinatami pa na računalniku tudi točno izriše pot. Nekatere pa prav po detektivsko proučujejo vašo trenutno pripravljenost in vam na podlagi ugotovitev določijo dnevni cilj ter ga samodejno posodabljajo.

Spremljajo lahko tudi vaše spalne navade, samodejno izračunajo ter ocenijo čas regeneracije, spomnijo na pripravljenost za nove dejavnosti, vas opozarjajo, da morate zaužiti tekočino ali hrano, z njimi pa lahko oblikujetetudi poljuben načrt vadbe skupaj z zastavljenimi cilji, nato vas vodijo skozi posamezne dele treninga (ogrevanje/trening/ohlajanje). Ponujajo lahko tudi funkcije, kot sta avtomatska ustavitev, ko mirujemo, in možnost nastavljanja intervalov – opozarjajo na izmenjavo hoje in teka, lahko nastavite poljuben interval razdalje ali časa.

Če ste bolj tekmovalno naravnani, vam nekatere športne ure omogočajo tekmovanje z virtualnim partnerjem in prikazujejo prednost ali zaostanek, lahko pa si zgolj vključite virtualni narekovalec tempa, ki vam bo sporočal, ali za prednastavljenim tempom zaostajate ali ga prehitevate. Naprednejši modeli lahko preračunavajo vrednosti VO2 max in na podlagi tega izračunajo predviden čas na naslednji preizkušnji. Tisti, ki se veliko gibljete v neokrnjeni naravi, pa posezite po modelih, ki so opremljeni s senzorji ABC (višinomer, barometer in kompas) in znajo izrisati tudi graf za zračni pritisk ali za višino.

pas-za-uro

Združljive s številnimi dodatki

Poleg številnih funkcij pa jih je večina združljiva tudi z dodatki in drugimi pripomočki, kot so pas za merjenje srčnega utripa, GPS, števec korakov, mini kamera, prenosni telefon, računalnik … Z drugimi napravami jih lahko povežete s kablom USB, nekatere omogočajo celo brezžično povezavo WiFi in povezavo s tehnologijo Bluetooth. Združljivost ure s telefonom vam omogoča, da lahko že med tekom na splet prenašate podatke o lokaciji in poteku vadbe, prikazujejo vam tudi opozorila o dohodnih klicih, besedilnih sporočilih, e-pošti in elementih koledarja ter obvestilih z družbenih omrežij in drugih programov v mobilnem telefonu.

Športne ure vam tako omogočajo popoln pregled nad tem, kako se vaše telo obnaša med tekom, kje in kako hitro tečete, vas spodbujajo, spremljajo vaš napredek in vam sporočijo, kdaj je čas za regeneracijo. Dobrohotno lahko pazijo tudi na to, da ne boste nikoli zamudili sestanka ali spregledali pomembnih objav, saj so nekatere ure zaradi združljivosti s telefonom in njegovimi aplikacijami že majhna pisarna na roki.

Komentarji

Ime oz. vzdevek:


Vaš komentar:




Sorodni članki

[05.02.2020]

Maratoni in druge tekaške prireditve 2020

Dragi tekači. Vemo, da je za vas pomembna vsaka stotinka, zato smo vam prihranili nekaj časa in vam na enem mestu zbrali seznam maratonov in drugih tekaških prireditev v Sloveniji in sosednjih državah za leto 2020. Še več, razdelili smo jih po mesecih, da boste takoj našli, kar iščete.

Preberite več

[15.03.2019]

Tekaške novosti 2019

Spoznajte novosti, ki so jih pred začetkom tekaške sezone za leto 2019 pripravili proizvajalci superg. Poglejte, kaj ponujajo Salomon, Adidas, Mizuno ...

Preberite več

[04.02.2019]

HOKA ONE ONE – superge za vse vrste tekačev

Novo v naši ponudbi – tekaški čevlji HOKA ONE ONE z vrhunskim sistemom blaženja. Superge navdušujejo tako rekreativne kot profesionalne tekače.

Preberite več